淡然心境

       一开始在keffy推荐下听这首歌的时候，只是被BA狂放不羁的“Aha~”吸引；在看mv的时候，心里其实有点鄙视一句一句解释歌词的拍法过于写实；过了几年又重听这首歌，听歌软件自动同步了歌词，才意识到他到底在唱什么，才明白什么叫做生活就是摇篮曲。
        这首歌的歌词在网上翻译有很多，因为它居然可以用中文一句一句直翻也不觉得生硬。为尝夙愿，自己试着翻译一下

Everything Will Flow
Suede

Watch the early morning sun, 旭日初升
drip like blood from the day, 朝晖如血
See the busy people run, 江湖人苦    
so many games to play   游戏场场殷勤顾

See the blue suburban dream, 凌空引擎声呼啸
under the jet plane sky, 田园梦里南山寂
Sleep away and dream a dream 不如睡去赴南柯
Life is just a lullaby 摇篮曲里浮生寄
Ahh, and everything will flow 叹逝者如斯
Ahh, you know everything will flow 万事东流水
Ahh…
Watch the day begin again,金乌西坠
Whispering into the night,玉兔东升
See the pretty people play,秉烛夜游
Hurrying under the light,笙歌阵阵隐高楼

A million cars, a million trains, 凌空引擎声呼啸
Under the jet plane sky 行行车马千万计
Nothing lost and nothing gained 道也无失亦无得
Life is just a lullaby  摇篮曲里浮生寄
Ahh, and everything will flow 叹逝者如斯
Ahh, I said everything will flow万事东流水

Ahh, you know everything will flow
Ahh…
Ahh, and everything will flow
Ahh, you know everything will flow

The neon lights in the night tonight  你看霓虹灯彩，琉璃易碎
will say “everything will flow”
The stars that shine in the open sky 昨夜星辰，白昼无踪
will say “everything will flow”
The lovers kissed with an openness 比翼连理，终埋黄土
will say “everything will flow”
The cars parked in the hypermarket 唯有堂前车马，惯看过往来去
know “everything will flow” 也只道逝者如斯夫，万事东流水

        最近一直把keane《everybody’s changing 》把当成起床闹钟，因为突然感同身受。
You say you wander your own land  其实我知道你做不到
But when I think about it I don’t see how you can 画地为牢
You’re aching, you’re breaking 你的痛苦，你的崩溃
And I can see the pain in your eyes 就藏在你的眼睛里
Says everybody’s changing and I don’t know why 在诉说每个人都在变化而我不知道为什么

So little time  我几乎来不及
Try to understand that I’m  意识到
Trying to make a move just to stay in the game 仅仅只是为了留在游戏中，才驱动自己的肢体
I’m trying to stay awake and remember my name 保持清醒，只是为了记住自己的名字
But everybody’s changing and I don’t feel the same 每个人都在改变，而我却不是其中任一
        也许不应该太悲观吧，尽管一切都会流走，尽管everybody’s changing but I don’t feel the same，也要记得take what you need and be on your way , and don’t  cry your heart out.

        时间过得太快了。越来越快。到了奔三的年头，更是快得让人觉得什么都来不及，甚至来不及过脑子。不得不靠条件反射留下各种证据——不是记忆的证据。因为记忆本身已经渐渐模糊成了这诸多证据的推论。
    与此同时，更糟糕的是干活效率越来越低，在飞奔的时间身后苦苦地追赶还是越落越远。这篇没什么东西的短日志写了2个星期……各种无力。

以下2011年，记完了就可以打包收起来了
3月12日 北昆 大型昆曲豪华青春版《红楼梦》（上本）  BTV大剧院 19:30
            尽管十三不靠，但仍然比预想的要好。
3月19日 电影《关键第四号》 五棵松成龙电影院 双人38
            姑娘小伙都很美貌，包袱节奏有点老套。前半部分铺垫得让我差点绝望，以为会带着不尽兴离开让人不爽的五棵松（幸好后面老老实实地给了一个高潮，看3D应该效果不错）——明摆着要拍n部续集，且2<n<5！该手电男孩故事系列虽无法与八本哈利波特相提并论，但绝对可与暮色比肩……
和keffy有个约定，要一起看续集，出一个看一个，看完为止
3月27日 40  话剧《情话紫钗》 精品剧目邀请展 首都剧场二楼 19:30 毛俊辉戏剧作品
      一部结合了现代与古代故事、音乐与戏曲形式的两幕话剧，讨论爱情。因为全部是粤语，穿插整段粤剧，都要看字幕，所以坐在二楼看很方便。但是3月的状态很不好，反应不过来，有些没有看懂。算第一次看粤剧吧，原来戏词也是那么工丽美好的呀！

2月      null 
      是的，一整个月，null
1月7日 50？ 全国京剧优秀剧目展演 上海京剧院 京剧《雁荡山》奚中路 王易山 《钓金龟》胡璇 严庆谷《击鼓骂曹》王珮瑜 《贵妃醉酒》史依弘 长安大戏院  19:30 
           和小莉坐在一起看的。听她说天津的武行最好，可惜我没去看过。那段时间确实觉得武戏很好看，看得不过瘾。史依弘的醉酒好得超出我的想象，台风稳重而气质妩媚，越来越喜欢她了。
      话说后来某天看了半集七彩台播出貌似很多年前上京拍摄的电视剧《狸猫换太子》？，虽然赶得不巧到放片尾曲都没听到有任何京剧唱念的痕迹，但是看见她年轻的时候那个小漂亮劲儿还是很高兴。
1月9日 68？北昆《西厢记》（张媛媛 邵峥 马婧 白晓君） 大观园戏楼
       很遗憾第二天因为懒没有去看成败萧何。
1月11日（周二）京剧《响九霄》 2010年全国京剧优秀剧目展演 梅兰芳大剧院 19:30  （裴艳玲）
       如果不是中间有穿插戏中戏《蜈蚣岭》……其实早就听到过忠告。谁让我看戏晚没看过裴奶奶的现场呢。。。
1月15日 和猴子看了电影《纳尼亚传奇：黎明踏浪号》，第一次看3D
1月17日 全国京剧优秀剧目展演 京剧折子戏《游六殿》《打瓜园》《六月雪·坐监》《探阴山》 民族文化宫 天津青年京剧团
       此前没看过《游六殿》，目连故事。石晓亮打瓜园一年还是二年前就在民族宫看过，仿佛更喘了。刘桂娟六月雪。孟广禄探阴山。
1月18日  现代京剧《曹操与杨修》   2010年全国京剧优秀剧目展演 梅兰芳大剧院 三楼  19:30
            看得时候非常激动。到底是动手早又磨了这么多年的精品剧目，在保持京剧传统特色和把握时代脉搏、向深刻主题挖掘两个方向都做得非常出色。而这部戏的主要矛盾，君王与臣子，个性与群性，非常现实，让人感同身受，发人深省。而在上个世纪后叶的主流价值观开始崩解的年代，应该是会产生更大的轰动吧。
1月19日 全国京剧优秀剧目展演 京剧折子戏《泗州城》《拾玉镯》《武家坡》《西厢记·送别》 民族文化宫 天津青年京剧团
      《泗州城》不久前刚在电视青京赛上看过，很好看，不过这次武旦对三个把式打出手至今无解；《拾玉镯》对傅鹏的金地牡丹扇子印象很深，觉得很不搭调。但是后来翻了很多视频，都是这个扇子，没错。《武家坡》李佩红、张克，还都好吧，我虽然号称喜欢听程派戏，但是看戏晚对刘李没有情结，二人半斤八两的样子；《西厢记》，嗯就是为了看少兰来的，其他都可以忽略。节目单上赵秀君的剧照很漂亮
ps 这两场音响均震耳欲聋，第一场谢谢13的卫生纸，第二场谢谢猴子的耳塞。特别推荐卫生纸，在降低响度、过滤高频的同时人声音质不失真，更重要的是装备简易，成本低廉！

以下2010年
12月5日（周日） 68  北昆折子戏 见娘（白晓君、邵峥）楼会（陈娟娟、张竹梅）嫁妹（董洪刚） 大观园戏楼 19:00  
         为了见娘去的，不过到现在只记得嫁妹让人非常失望
12月7日（周二）
百人工程——昆曲 《奇双会》 魏春荣、邵峥、张卫东、张淼 北京文联剧场 19:00
          奇双会这戏在我看来谁演都一样，好玩、逗起来了就行
12月8日（周三）  40
2010北京 国际独角戏戏剧节 戏曲独角戏精选-1 北兵马司剧场 19:30 
川剧《痴梦》田蔓莎 ；京剧《禅悟》翁国生 ；昆曲《寻梦》王芳 ；秦腔《浮士德与魔》李小峰
      虽然是借花献佛，但也是处女献。。
12月13日（周一） 40
2010北京 国际独角戏戏剧节 戏曲独角戏精选-2   北兵马司剧场 19:30   
河南曲剧《阿Q梦》；河北梆子《情痴》；秦腔《打神告庙》；晋剧《徐策跑城》
       太短以至于感觉都不怎么样（河北梆子的演员还不错）。现在已经完全想不起来第一个是神马了。
12月14日（周二） 80
话剧《说客》 首都剧场二楼  19:30 
             林兆华导演，濮存昕主演。以孔子命子贡出使列国斡旋解难为背景。编剧的春秋三部曲之一。其才华令人印象深刻，风格轻松，场面简洁。很遗憾很困有些情节睡过去了。如果机会会再看。如果能把另两部（《门客》、《说客》）看了就好了。邀请展动手太晚。
12月17日（周五）40   北昆玉簪记（魏春荣、邵峥） 北大多功能厅 19:00   
12月19日（周日）
1，北京昆曲研习社迎新年演出   北京文联小剧场 13:30
2，和十三看了电影《赵氏孤儿》，失望
12月26日
       和doudou、楠楠一起在华星UME看了《让子弹飞》，在奸商电影院贺岁期间的小厅第二排坐着的感觉我这辈子不想再有第二次了。。
12月30日  76
话剧《全家福》 首都剧场二楼 19:30 主演 冯远征 梁丹妮等 
      那段时间对叶广芩很感兴趣，从《采桑子》开始陆陆续续读了大部分我能找到的她的短篇作品，情绪激动到写下评论的题目但是迟迟写不了一个字的地步（现在草稿仍在，还是一个标题的状态，只是从space的草稿变成了wordpress的草稿）。这部话剧我早在2006年就知道了，但是既没看过也对作者一无所知。现在对作者有一定了解，看这部话剧应该是更加理解了。否则一定会感叹过场的频繁、配乐的拙劣，以及人物叙事的略显单薄。

温馨贴士：春天小心“心理感冒”
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春天，是各类精神疾病、心理问题的高发季节。这一点在医学上已经十分明确。这是因为：
第一，春季气候变化剧烈，早晚冷中午热，影响人的情绪发生波动。人体为了适应，体温调节中枢——下丘脑就会积极地进行调节，可能出现生物性代谢紊乱，出现情绪紊乱；
第二，暖湿气流、磁场作用、电离辐射等其他物理化学因素，影响人们自身的内分泌系统，导致内分泌激素紊乱，也会影响情绪。
春季患精神疾病的可能性比其他季节要高20－30％。如果再加上精神压力大等情况，健康的人也容易产生精神问题。

那么，春季比较容易引发或复发的精神疾病主要有哪些呢？
1、慢性疲劳综合征
典型症状：困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。
2、抑郁症
典型症状：抑郁是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视。
3、精神分裂症
典型症状：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
4、考试焦虑症
典型症状：高考、硕士考试、博士考试，这些决定命运的考试往往都在春夏，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。
当出现心理问题和情绪问题，自己也可以积极行动，帮助自己。
应该正确对待，认识到“我们出现情绪反应是正常的”，不要想得过分严重。
学会自我减压，尽力而为但要顺其自然，不要设计过高的期望和目标，使自己的情绪有个缓冲。
积极参加运动，注意睡眠、早上不要恋床，以免久睡越发困倦，睡在被窝里还容易胡思乱想，加重抑郁。早睡早起，多到室外运动，跑步、跳绳、打羽毛球。运动可使身体、肌肉放松，情绪也会随之松弛下来。
及时排解不快，多跟亲戚、朋友倾诉，或是在网上倾诉，写日记也行，情绪低落时多唱唱振奋精神、喜气洋洋的歌曲。
饮食疗法。多吃蔬菜水果，清淡饮食，多喝水。适量吃保健食品。少吃油腻、上火的食物。
多晒太阳，呼吸新鲜空气，避免长时间呆在室内。

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在此，悼念友人

          迟看6年以上的片子。
　　 像做梦一样，第一次是在电视上看到，只看了片头，歌唱完了觉得没意思而没看下去，但是对老摇滚老唱错那段印象特别深刻（赵丽蓉也讲过类似的故事），诡异的是记忆里电视机位置是我家拆迁前的，远早于出品时间；大学快毕业，同学推荐后从ftp上下载，又是看了片头同样的位置没看下去，在电脑里存了3年后随着硬盘报废而报废；上班之后，好友推荐，下载后又在公司电脑上放了两年，待过的硬盘和U盘不止一个，而中间某只硬盘报废……
　　 对我来说，这部称得上是“历久弥新”的电影终于在这个早退的下午看完了。太多熟悉的面孔，看到他们年轻的容颜，记忆时不时断点续传，在中断后穿越；太多的爱与相爱的故事，但编剧竟然把他们奇妙地串在一起，一波未平一波又起，高低起伏穿插得目不暇接，看介绍才知道竟有10个之多；太多的帅哥与美女，无论年轻或年老；太多的浪漫和辛酸，夹杂着泪与笑；太多的英伦歌曲，无论耳熟能详还是第一次听说……这一切带给我太多的热泪盈眶，和开怀大笑。
　　 围绕着传统节日，生活中的爱和人，尽管有遗憾，大部分还是最终圆满。这部明星云集的片子却没有一点国内贺岁剧的浮躁和粗糙，像慢慢熬制的一锅浓汤，不断地加料，不断地浓缩，最后回味，口有余香。
　　 迟到六年后，真想自己能坚定相信，Love is all around me, and so the feeling grows。
　　 by the way，我真喜欢英国口音！和英国人演的电影！

everybody is changing, but I don’t feel the same

春天里，不知不觉，wp又悄悄开张了，真是惊喜。趁着不用翻墙，写两个字放上。网速还不错，正好用来矫情。

有个小发现，“耳朵尖得连根绣花针掉地上都能听得见”这句话我以前总以为使用了夸张的修辞手法。但今天才发现，其实不是夸张，是写实。以前没见过绣花针，想当然地想象了像棉花一样落地无声的情景。但是现在经过实践，绣花针掉地上（比如木地板）是有声音的。可见以前我误解导致误用了这句话不知有多少次。更不知道有多少句话瞎说八道着还不知道错了呢！

清明小长假加班。一年究竟有几天过节没有加班，已经不想去算了。其实已经习惯了。只是这种习惯带来的疲惫，潜移默化，渐入骨髓。我越来越能感觉到它对自己生活作息和心态的腐蚀、溶解，不知道怎么抵抗。也许，又在给颓废堕找借口了。

每天都像行尸走肉一样，在人群噪杂车流不息的城市茫然前行，

“说着言不由衷的话戴着伪善的面具
总是拿着微不足道的成就来骗自己
总是莫名其妙感到一阵的空虚
总是靠一点酒精的麻醉才能够睡去”

只是在我半睡半醒之间，没有一个水手在耳边说，你还有梦。因为从来没有过吧。人生是帆，梦想是风。上学时候，头脑里常有这样的想象，自己伫立悬崖，高处风起，独立欲飞升，但不知道飘向何方。

寻寻觅觅寻不到活着的证据
都市的柏油路太硬踩不出足迹

年少时的我，这首歌曾大声唱过无数次，但从没觉得这会成为我的切身感受。懵懵懂懂，拒绝长大，最终还是走到这一步了……

现在内心的种种纠结，大抵根源都是不能接受自己衰老的事实，各方面落后的现实，心智的成熟赶不及肉体的衰弱、机能的退化。常常面对朋友也恐慌没有话说、想见面也无力联系，面对公事电话总是不喘息的说完自己的意思、双方问答不同步总是卡壳，巴不得赶紧挂断，面对同事朋友的对话不知道应承什么好、总觉得说错话。过了几小时才想起应该说些什么。

不知道跟谁说，也不知道自己能不能说出来。话吐口之前，已经折了几个个儿，气流从肺到喉管，在声带振动之前，早已被自我否定。只好瞪大了眼睛，咽下一口吐沫。按照弗洛伊德的理论，这应该叫做压抑。

人奔三十。身边同龄人或奋斗或攀升，跳槽、高就、结婚、生子……似乎只有我在原地打转，螺旋式下落也说不定。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。只是我没有古人的豁达豪迈，身处繁华帝都卖命区区不过3年，就牢骚满腹，时不时抑郁。

每天的时间蹉跎，不知道在干什么，不甘心睡去，却还是一事无成。第二天更不甘心如此碌碌无为，而这样造就的睡眠不足恶性循环，让身体更加不给力。

原来的圈子萎缩殆尽，新的又始终胆怯，不会打造、融入。自己渴死自己，不是不可能发生。或跃在渊。但，现在，真的不知道如何跃。

纵身一跃终究不舍。如同幼嫩绿叶上的绒毛一样的青春的光彩一去不复返，而生活仍将继续。痛苦与开心的斗争，暂时没有结果。

Everybody’s changing

Keane

You say you wander your own land
But when I think about it I don t see how you can
You re aching, you re breaking
And I can see the pain in your eyes
Says everybody s changing and I don t know why

So little time
Try to understand that I m
Trying to make a move just to stay in the game
I m trying to stay awake and remember my name
But everybody s changing and I don t feel the same

You re gone from here
Soon you will dissapear
Fading into beautiful light
Cos everybody s changing and I don t feel right

So little time
Try to understand that I m
Trying to make a move just to stay in the game
I m trying to stay awake and remember my name
But everybody s changing and I don t feel the same

So little time
Try to understand that I m
Trying to make a move just to stay in the game
I m trying to stay awake and remember my name
But everybody s changing and I don t feel the same
Oh, everybody s changing and I don t feel the same

如果有一天我连笑都卡壳结巴了，我就不说话了

终有一天精神病院是我的归宿

或者早老性痴呆症

不然真对不起这么费劲的搬家过程。但是每当我要写的时候为什么就限制国内访问了呢？

         这2个月来并非什么都不想写，毕竟还能反省自己行尸走肉的现状，还能为此感到痛苦（就是还有点剩余思考力的表现）。也想及时总结，避免一年到头还是一无所得空空如也。但是懒、累、自卑于表达（任何，不仅是语言，还有文字），有心事有想法在自己心里念叨念叨，那劲儿也就过去了。就好像意识流落潮之后，沙滩上一点心迹都不剩了。而这意识太过于流动，常常没想清楚就一带而过，也留不下文理通顺的句子给纸张或者屏幕。

         真想就这样吧！我无法形容现在对着电脑敲字的感受——这种为了打字而打字的艰涩是以前从来没有过的。再也不是顺着心手边就可以自然的流露，再也不是随心所欲不假思索也能语句通顺时有神来之笔，而是必须斟字酌句地加加减减后才能写出来一句过几秒之后我自己还能看懂的东西。这实在是太难受了。

        回顾以前的日志，虽然没有自我期望的流畅生动文辞华丽，但是印象里总不至于在表达自己意思的时候卡壳。词不达意也就罢了，言不由衷、茶壶煮饺子就实在说不过去、忍不下去了。读书、识字、遣词、造句、成文、达意……学习真的是一辈子的事，稍一放纵，再回头便已百年身。

        还能记得一月份的时候认真地想了一些问题。其中有关精神状态和工作态度的自我反省一直持续到现在。公司工作量加倍，不时有同事离开，抱怨更是家常便饭。受到周围环境的影响，难免压抑。情绪一旦失控，难免自造藩篱，更加郁结。而郁结后未必能想通，想通后未必能做到，做到了未必能纾解。最根本的矛盾抓不住，其他就是浮云。追究到底，还是因为自己没有想清楚想做什么，能做什么——甚至有可能是从来没有过所谓的理想，梦想。杯具吧，而真杯具的是不想反抗，任由无脑病毒泛滥，疾入骨髓。

        心情低落的时候会抑制不住地哭起来。确切的说是自己哭起来，然后一个魂魄立刻脱离本我嘲笑这样无谓的举动，于是一边苦笑一边流泪。当然也可以解释为激素水平不稳定。但是总不能什么都归罪给激素调节吧！真怕我数年以后会在精神病院终老。这种学生时代就有的恐惧复活了。和妈妈开玩笑地说起。她居然说她小时候也有过这样的恐惧，我一霎时还以为因果微妙或者遗传理论在我身上产生了新突破。然而我失望了。她是因为有近亲曾经抑郁而怕遗传所以恐惧，从而在目睹病者种种惨状后获得了“坚决不能像她那样”的坚定决心。我心说，我恐怕只能撑到你们百年之时。以后，指不定哪天就一按绷簧cheng leng chang liang了。

          今天看到一条微博，说记忆力变差有一个原因就是抑郁，抑郁和睡眠不足一样损耗脑细胞。不知道这种损伤造成的衰退是不是退行性的。如果是，我真的非常后悔这半年对自己的糟蹋。我对不起自己，也对不起生我养我的父母。常常自问，每天晚上好几个小时的时间我都在干吗，但是除了对着电脑发呆什么都没看没写以外，什么都记不起来。我也不想这样。尽量吧，尽量调理，不和自己较劲，推迟理智崩溃时刻的到来，直到肉体无可避免地崩溃。

         其实这种自我分析的东西在以前一定写过不少。虽然还是没有长进打破这种自怨自艾的恶性循环，但我还是相信写出来能对自己有点帮助。

         从今天开始，好好的生活。

         3月开心的事情

和Amy吃饭、在雨枫喝下午茶，她睡觉我发呆。一方面是Amy对于我独特的治愈力量，见到她我的纠结阴郁总能豁然开朗。一方面是经过2个多月的挣扎，上周末我终于神奇地恢复了活力，可以心情愉快、心态轻松地邀请朋友见面聊天了。可以发短信给朋友问候一直想问候的情况，可以拒绝时间有冲突的婚礼邀请，可以去公众场合，比如在剧场看戏。

和Keffy见面，不少郁结释然。察觉她这半年的变化，了解她的经历种种。虽然麻烦事不少，但状态不错，我也满心欢喜。

          是好朋友，就不必强求自己或对方，尽己所能就好。 希望每个人都能实现自己的梦想。

          最近喜欢听radiohead。在各种“非法”音频视频纷纷被和谐的当口，奋力找到下载链接，沿着发行年代一张一张专辑地听。感触很多。可能我的心智成长总是比同龄人缓慢，隔了好多年重听the bends, OK computer，突然就听出了感觉。而在当年，只是附庸风雅当噪声左耳进右耳出了罢。从恣意到迷幻，从年轻到成熟。同是沉郁，味道逐渐深邃。那时年少，就算爱上层楼也不知愁滋味，唯有郁闷到了一定程度，才有感同身受。当然，每个时期每种心态都有不同的理解，而且很可能不是作者的本意。比如，我并不想打到政府，但还是会喜欢No Surprises。

A heart that’s full up like a landfill,
a job that slowly kills you,
bruises that won’t heal.
You look so tired-unhappy,
bring down the government,
they don’t, they don’t speak for us.
I’ll take a quiet life,
a handshake of carbon monoxide,
with no alarms and no surprises,
no alarms and no surprises,
no alarms and no surprises,
Silent silence.
This is my final fit,
my final bellyache,
with no alarms and no surprises,
no alarms and no surprises,
no alarms and no surprises please.
Such a pretty house
and such a pretty garden.
No alarms and no surprises,
no alarms and no surprises,
no alarms and no surprises please.

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